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痛苦的一百张底片

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有人对着蛋糕流泪;有人在芭蕾舞教室独自起舞;有人和车祸后的母亲相对凝视;也有人没有什么表情,说,“嘴角老弯,心会很累”。

这些瞬间被记录了下来,收录在摄影师张楠专为抑郁症患者拍摄的一系列照片里。

她不停地坦白过往,是相信了心理医生的建议。对方告诉她,“你心里憋的事情太多了,那些闭口不提的事情,你要把它们一件件重复地说,可能你一遍遍哭,哭完之后就会觉得事情好像慢慢淡掉了,你可能就慢慢好起来了。”

世界卫生组织也曾提出1/4的中国大学生承认有过抑郁症状。贵州医科大学附属医院心理科主任王艺明也曾在一次论坛上表示,大学生抑郁症发病率正在逐年攀升。大学生抑郁症的表现形式在非专业人士眼里,与思想品德、个性、人格问题相混淆,对专科医生来说,这些症状恰恰是青少年抑郁症的特异性表现。他提出,在高校内建立大学生抑郁症筛查机制十分必要。要改变社会对患抑郁症大学生的偏见,打消学生的“病耻感”,让患病学生摆脱既不愿意告诉别人,自己状态又越来越不好的情况。

文学评论家韩春燕认为,小说对人性复杂性的描写非常出色,主人公杨向阳对聋二那种复杂情感的细腻刻画,对父亲这个人物丰富性的呈现,以及对人性幽暗处的描写,纤毫毕现。另外,《向阳生长》在美学上很成功,小说到处闪烁着像钻石一样光芒的句子,对大别山景色的描写,对周围环境的描写,对风俗的描写,诗意自然,非常具有美学韵味。(完)

采访中,记者感觉到,无论是互联网经济赋能的“不断供”销售渠道,还是消费升级带来的个性化需求,这些中国经济转型带来的新增长点,都在成为新的机遇,同时也倒逼着冰淇淋产业进行全链条的供给侧改革。

在生产方面实现自动高效。南京浦园冰淇淋机械制造有限公司今年国内销量上涨了30%,分析原因,总经理沙庆田表示:“随着人工成本的增加和企业对产品质量要求的提高,冰淇淋制造向自动化转型是必然趋势,疫情期间‘招工难’更将这种趋势推向高潮。”

“和去年相比,我们今年的销量增长了近30%。”龙翔飞说,“疫情下市场重新‘洗牌’,产品欠佳的企业没办法长久生存,消费者对于产品品质的要求不断提升,反而为优质企业赢得了生存空间。”

罗灵后来换了份工作,她没有透露自己有轻度抑郁症。在平时,她能够克服自己想待在家的想法。状态不好的时候,一个人在公司不讲话,但不会抗拒或排斥别人。她没有把患上轻度抑郁症的事儿告诉领导,“他们不会理解,也不可能专门派一个轻松的活儿,而是宁愿重新招一个人。”

大家看到的吴洁是自信、有个性的。实际上,吴洁总觉得自己不够好,所有方面都停留在一个普普通通的层面,内心的完美主义让她感到自卑。

于变局中开新局,抓住机遇,应对挑战。如今,“十四五”规划的蓝图正在绘就,新的篇章即将开启,奋斗征程永远向前。

发病后的代价漫长而艰辛。抑郁症单次病程持续时长6-15个月,抑郁发作的平均病程为16周,治疗后痊愈平均需要时间20周。罗灵的重度抑郁症朋友在杭州没有社保,所有费用都是自费。他除了吃中药和西药外,还会配合跑步控制。他说,“工作是为了钱,工作已经这么累了,再去看病钱也没了。”

他们常常感到孤独,即便和最亲密的人接触,他们也敏感地保持着微妙的距离。张楠依然打心底觉得,没有一个人愿意去接受那种负能量,也没有义务接受你的压力。他不愿意把自己负面情绪带给别人。他说,“我极度渴求拥抱,又在拥抱穿过崇山峻岭赶来的时候临阵脱逃。”

在“十四五规划”编制的过程中,习近平总书记始终亲自指挥,亲自部署,亲自推动。

拍摄照片时,张楠使用了一张床——在现实生活中王莉莉常常钻进的那张床下,躺在冰凉的地板上,盯着床板发呆。

2019年,北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀》发表的中国精神卫生调查(CMHS)的患病率数据显示,在中国,抑郁症的终身患病率为6.9%,12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算,目前中国有超过9500万的抑郁症患者。

在学校,抑郁症也有了新变化。王莉莉发现,抑郁症似乎成了“流行”,一些同学觉得抑郁症很“酷”,“假装”自己有抑郁症,好像代表自己“有故事”。他们并没有分清抑郁情绪和抑郁症的区别。“我非常讨厌。我自己经历过这个事情,就像一只虫子从大脑里钻出来,我知道这是多么难受。”王莉莉说,状态不好的时候,她不会跟朋友讲话,不想影响他们的情绪,可她控制不住,她非常需要有一个人能够陪她说话,随便聊什么都行。

这一年,是中国决战脱贫攻坚之年,千百年来困扰中华民族的绝对贫困问题将历史性地划上句号。

她一直在想,自己如果再带它多治一段时间,结果会不会有所不同。直到心理医生告诉罗灵,你不是救世主,你只是个需要被关心的普通人。

在疫情防控进入常态化的中国,“冰冷产业”的这场线下盛会只是一个序章——下个月,第三届中国国际进口博览会将在上海如约而至。一些中国冰淇淋行业的企业负责人告诉记者,他们也将前去参会,采购国外的原料,引进技术、扩大合作。(记者刘元旭、李鲲、栗雅婷、张宇琪)

这些感觉张楠并不陌生。他是在高中复读期间得知自己患上抑郁症的,学习的压力让他喘不过气,直到服药调节后他才慢慢好转。第二次复发在武汉,大学毕业后,他和两个朋友在武汉郊区合开了一间摄影工作室。很多时候朋友不在身边,他一个人住在两三百平方米的工作室里,他感到孤独,工作也没有达到预期,一切都失去了意义。

这一年,是节点,也是新起点。

面具之下,我们和身边抑郁症患者的距离究竟有多远?

一些人认为,“生活挫折”会导致抑郁症,抑郁症患者也被评价“脆弱”。这在中山大学附属第三医院精神心理科医生吴秀华看来是不准确的,她在一篇有关抑郁症的科普文章中解释:“挫折”更多是作为疾病的“扳机点”,诱发”多米诺骨牌效应”,临床上接触的抑郁症患者很多是无故出现的。

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即便入睡了,她仍然感到不安。她总是做梦,梦境被暴力、血腥和鬼怪的元素围绕着。在张楠给她拍摄的照片里,她背靠着一面挂满毛绒娃娃的墙,似乎身处一个天真而缤纷的美梦之中。不过这些作为道具的娃娃,在拍摄结束后,就被退还给了店家。

吴洁喜欢在一个匿名提问软件里回复对方的问题,有人提问自己太敏感怎么办?她回复道,我懂你的感受,多去听一听别人心里的你,大胆问出来,会变好的。

在日前举行的《向阳生长》线上新书发布会上,曾剑坦言,自己是一个写生活的人。他从来不懂写作技巧、写作理论,就是写长篇也不会列提纲,他的所有书写都是自发的。他十年前就想写这部作品,但他克制自己,不轻易动笔,他怕写坏了,因为一个作家的写作资源,往往是有限的,需要耐心细致地使用。随着年龄的增长,他终于不能自已,“我思乡心切,要用文字留住内心深处那份美丽乡愁。”曾剑说。

《幽灵行者》是由One More Level制作,All in! Games发行的一款动作游戏,玩家们将会需要在显示及虚拟空间猎杀并征服自己的敌人。玩家需要寻找自己的身世来源秘密,并在这一过程中获得力量,迎接未知的挑战。

目前医学界普遍看法是,抑郁症有很多可能的病因,包括遗传基因易感性因素(多基因遗传疾病)、脑的器质性和功能性变化、体内生化系统(例如激素、神经递质等)的不平衡、生活压力事件、性格缺陷、药物以及药物滥用问题等。通常这些因素中的部分或全部共同作用导致了抑郁症。

给抑郁症患者拍照片,并不是只有按下快门那么简单。见面前,张楠和拍摄对象会在微信上交流,对方介绍自己的经历后,他们一起商量,用怎样的道具或动作具象地呈现那些缥缈的情绪。有时会用到一个鱼缸,几只手套,一些玩偶,有时并没有设计好的道具,只是在面对面讲述故事时,记录下对方脸上自然流露的表情,或身上的伤疤。

今年8月18日,她亲自将养了快3年的猫送去安乐死,这是压垮她的最后一根稻草。半年来,她辗转在不同医院给小猫看病,已经花去了六七万元,但情况没有好转,猫在治疗中越来越虚弱,最后瘦得皮包骨头。

在研发方面做好跨界融合。今年3月,疫情的影响仍在,但“光明冷饮”和“大白兔”推出联名产品,截至目前,仅联名雪糕的销售额就超过了8000万元。

最近,吴洁感觉自己的病情加重了。国庆过去一个月后,她第一次给妈妈打了电话。电话一接通,她就会假装开心的语气说,这段时间挺好。“不然他们总问我为什么状态又不好了,要我给一个原因,但我真的没有原因。不知道该怎么跟他们说,好像一定要一个证据证明自己。”她觉得很累。

回忆起疫情的影响,新晋雪糕品牌“钟薛高”的高级品牌经理黄颖首先想到,由于一些国外原料无法入境,导致“爱尔兰陈年干酪雪糕”等产品断货半年后才回归市场,但这并没有影响“钟薛高”的发展。黄颖说,他们从消费者的真实需求和感受出发,新研发了“粽香口味雪糕”“白兰地口味雪糕”等产品,依托成熟的仓储物流体系,实现了不错的销售业绩。

“中国是冰淇淋制造和消费大国,近几年年产量已达500万吨,我们在做好疫情防控的前提下,使得博览会在线下如期举行,大大提振了市场信心,更满足了行业内众多企业的期盼。”中国冰淇淋及冷冻食品产业博览会组委会秘书长许谦说。

负责倾听和疗愈的心理咨询效果因人而异。大一下学期开始,吴洁几乎每个礼拜都会去学校的心理咨询室,一开始是个男老师,他总是记不住吴洁和他说过的一些事情。让她感觉没有被重视。后来换了一个咨询老师,带给她奶奶般亲切的感觉,她会捏着吴洁的手说话。“可即便是面对这样的老师,到了后面还是觉得像上一堂必须要去的课,说说自己怎么了,但就是解决不掉。”吴洁说。

他们通过各种方式寻找自己情绪的出口。比如画画,王莉莉用条纹或点点的形状在纸上描摹出自己的形象,可这个形象是模糊的,她奇怪地发现,自己每天长得都不太一样,没有一个最完美的状态。她常常跑步,一跑就是5公里,不是为了减肥,而是解压,最快20分钟,最慢40分钟,跑完甚至会拉着妈妈在家里蹦蹦跳跳。她还喜欢在天台看日落,秋天踩在枯黄的梧桐叶上,一踩一声脆响。

张楠第一次因抑郁症服药花的是自己的零花钱,每晚写作业的时候,瞒着家人偷偷吃药,完全靠自己调节过来。第二次他干脆放弃服药,他不想治好了。直到后来外出拍摄的工作变多,带动他社交,接触的人多了,才慢慢好转过来。

故事还在继续发生着、记录着。前几天,王莉莉在朋友圈发布了自己的一张毕业照,照片中的她笑靥如花。不过妈妈评论了一句,“再瘦一点就更好看了。”

苏童认为,《向阳生长》的文字自然无匠气,“曾剑的这部小说写得耐心、扎实、阳刚,其中人物描写尤其生动。”

罗灵尝试描述这种距离。从一个抑郁症患者的角度看,最亲密的朋友会去理解你,陌生人知道自己的抑郁症也无所谓。她最不想被身边关系一般的人知道,他们不会试着理解你,而那些议论会一直萦绕在耳边:“你干吗想那么多”“没必要”“会自杀吗”“你的事情解决了就好了”。但不是所有事情都可以被解决的,也不是所有“想太多”都是可以被控制的。罗灵认为自己的情绪,还被当成小孩子的无理取闹,没有被当作一种疾病加以重视,同龄人都不理解,更别说要父母理解自己了。

与此同时,中国对外开放程度不断加深,也为世界产品顺利进入中国提供了便利。上海莱苜实业有限公司是意大利冰淇淋原料品牌BABBI在中国的官方服务分支机构。该公司总经理王鹏介绍,今年4月,意大利厂商特地将几百公斤冰淇淋原料运到德国,搭乘中欧班列,只用了半个月便完成了这笔中国订单。

因为自己的身材稍胖,她自卑很久。她学美术后,逐渐摆脱了以瘦为美的思想束缚。大学期间,她当过人体模特,拍了一些尺度较大的照片,但网络上出现的都是对这个胖女孩的嘲笑与谩骂,同学的指指点点也让她透不过气。有人把她的微信号曝光,许多人都来加她谩骂。

隔了一天,她收到妈妈的电话,那头是一句快速而生硬的方言,“左手指甲、右手指甲、头发,剪给我寄给我。快点,明天,听到没有?挂了。”不知道妈妈是哪里得来的偏方,只是她听完后,又一个人跑去卫生间哭了。

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张楠知道,父母很爱他,也会给他很多生活上的帮助,但在抑郁症方面,他们完全不懂,自己也很少说。他把有关《皱起的雾》的报道给妈妈看,妈妈回复他,多去做一些能帮助到社会的事情。

对于一个抑郁症患者来说,会有很多因素让他们觉得“很累”。

在销售方面优化消费场景。在“海信”展区,一个专为某冰淇淋生产商定制的老爷车型立式冷柜前,现场负责人赵德年告诉记者,冷柜的作用已不仅仅是存储和展示,更是客户展示自己品牌的窗口,“我们也不仅仅是做冷链,而是不断站在消费者的角度考虑问题,为客户量身定制全场景的解决方案。”

王莉莉说,她从小在爷爷奶奶家和姥姥姥爷家轮流居住,上了小学才真正和爸妈住在一起,但无论在哪个环境里,她都没有真正被疼爱过。

张楠能够感受到,联系他的人每天多则三四十个,少则十几个,但在日常生活中,社交平台上,他们又常常戴上一副面具,伪装成正常的样子。甚至出现了“微笑抑郁”这种非典型的抑郁表现形式,他们在别人面前表现得很开心,但在微笑和乐观的背后,却充满了无价值、残缺和绝望感。

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她们最渴望理解和倾听,甚至创造社交机会“自救”。王莉莉发明了一种网友间的信任游戏,以物换物。她会给相识不久的网友寄去认为对方会喜欢的物品,作为交换她收到书、糖果、明信片、围巾、胶片相机等,这些东西让她感到温暖和惊喜。

“冰淇淋以前是消暑食品,现在是休闲食品,随着人们消费理念的升级,冰淇淋的市场容量在不断扩大。”江西天凯乐食品有限公司的展台前客商不断。该公司董事长助理兼市场部负责人龙翔飞说,今年公司推出了许多新口味冰淇淋,市场反响很好。

即便最亲近的家人有时也无法理解。一次吵架时,王莉莉忍不住扇自己巴掌,妈妈怎么劝都停不下来,扇了快半小时,直到脸肿。那时妈妈才意识到,女儿病了。

她最亲近的朋友都不在身边。她害怕一个人吃饭;害怕走在路上,听到别人的窃窃私语,担心自己出丑;一个人的时候,有人看她一眼都会让她感到害怕。她觉得自己“活得很小心”。

失控感同样出现在罗灵身上。她一度认为自己是非常乐观的人,不明白抑郁症怎么会找上门。去年的一次工作受挫后,她就陷入深深的自我怀疑中。一踏进办公室,她眼泪就要掉下来。工作群里有事提到她,她会先抹一把眼泪,再缓缓打字。事情处理不好,她焦虑到手脚发麻,喘不上气。到了晚上,她必须服用加倍剂量的褪黑素,常常在凌晨四五点钟才进入睡眠。

浙江星星冷链集成股份有限公司商用冷柜总经理李宏杰说,今年以来,凭借成本优势、研发能力和自主品牌效应,他们公司的冷柜出口量同比增长超过130%,“我们的订单早就排到了明年3月。”

“我到现在也没有找到什么确切的原因,我想很大一部分是自己的性格问题。”在吴洁自我认知中,上大学前,自己开朗外向,后来突然发现很抗拒和别人社交,抗拒的同时又特别想要有人来了解我,“念大学以后,一切好像都不对了。”

拍摄的想法起源于2017年夏天。“想了好久,一直想做的一件事,就是去拍一些抑郁症的朋友,虽然知道你们不愿意面对镜头,类似的情况我常常也会感同身受。希望以你的故事,我们一起创作照片。” 那时起,他把这段话在个人微博永久置顶。

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“当你意识到快乐的那一刻,就是它开始消逝的时候。”在他看来,很多人对抑郁症的普遍看法是,抑郁无非是人对于生活感到失望和悲伤,就像是生活中的一些不顺心的小事,比如:工作压力逼退发际线,热烈后的爱情举步维艰……但事实上,抑郁症是即使所有的事情都很顺利,你依然可以感觉到这种悲伤。就像身处漩涡,被巨大的阴影笼罩。

照片记录着这些真实存在着的感受:自卑、被误解、被施加的期待……

12日到14日,这个中国冰淇淋行业的年度盛会在线下如期举行,300多家冰淇淋企业在天津“温暖相聚”。徜徉在3万多平方米的展区里,记者感到,疫情带来的“苦”正在从这个“甜蜜行业”里褪去,中国经济转型升级带来的新热潮正在向这个“冰冷产业”袭来。

照片记录了抑郁症患者表现出的各种各样情绪。张楠把作品起名为《皱起的雾》——他说,起这个名字,是因为情绪如雾气一般,能感受到它,却又抓不到。

在抑郁症的治疗中,抗抑郁药能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状。有数据称,药物有效率约为60%-80%。吴洁一个月在药物上花500多元,她所在的大学校医院里没有这种药,只能去校外医院开。

王莉莉是张楠的拍摄对象之一,她在两年前确诊抑郁症。“自制力像脑子里的一个开关,我的开关已经坏了。”她如此形容自己两年来的感受。她会在上课的时候突然哭出来,有时疯狂地用头撞墙,只要还在能够忍耐的范围内,她就感受不到疼痛。感知被关闭了,不开心被放大了。在因重度抑郁症休学的半年里,她要么在家里躺着,要么坐在马路边。

在张楠的照片里,王莉莉戴着一顶圆锥形的蓝色纸帽,穿着蓝色T恤,盘腿坐在床上。一只裱着奶油花朵的鹅黄色蛋糕搭在她的膝盖上。

在她的印象里,妈妈说过最多的话就是希望她减肥。“我问过她,你觉得我什么样子才算漂亮?她回答,最起码得瘦个四五十斤。我问她,我减肥是满足你的虚荣心吗?她说,对。”

张楠也曾得过抑郁症,对他而言,拍摄是一场“自救”。他通常带着一个白色的小相机,或者只是一部手机,感到对方紧张时,他会拿出一只小音箱,舒缓的轻音乐流淌出来。他和拍摄对象交流时,只剩下音符、故事和情绪。

素材支持丨王帅 刘霄 王艺诺 杨山 黄静圯

罗灵买过一张数字油画,上面印着两只粉色火烈鸟,每天下班后,她都要花三四个小时涂涂画画。后来,她尝试和朋友一起喝酒,暂时把情绪丢掉。最有效的药方出现在上个月,她恋爱了,对方是一个能够理解她的人,她坦言,自己的状态已经越来越好了。

在原料方面确保真实健康。广州诺壹食品有限公司与冰淇淋生产企业合作,将咸蛋黄酱加入冰淇淋,取得长足发展。该公司大客户经理范剑锋说,调研中,他们发现,咸蛋黄酱因丰富油脂给消费者带来的独特口感是香精无法代替的,也是真实健康的,因此他们不断加大投入,努力使咸蛋黄酱成为中国特色的冰淇淋原料,而不仅仅是一种口味的配料。

她在今年4月初被确诊为抑郁症和焦虑症。在她眼里,这些似乎都是因为自己能力不够,负能量太多,没有理解经历过家暴、离异的妈妈一个人生活的难。

新形势需要新担当、呼唤新作为。

很多时候,抑郁症患者一遍遍地剖析自己的人生,试图从中找到造成问题的答案。这些人,往往会把一切问题的原因揽到自己身上。

贫穷把很多人拦在医疗环节之外。有人说,自己舍不得吃药,30天的药分成60天吃,躺在床上疯狂地想怎么分配。

《皱起的雾》也是张楠的情绪出口。他曾把收录照片的文件夹命名为“抑郁和我”,不过他说,现在我已经学会和它们相处了,通过情绪发展出来了自己的优点和缺点,如果只是简单将它们“消灭”,那么与之相对应的优点和缺点会一并消失,当我们成为一个所谓的“健全人”的时候,也就是个完全没有任何特点的人了。

罗灵和妈妈的和解从一条短信开始。她在心理医生的建议下,给妈妈发了一段话:“妈妈,我今天去看心理医生了,诊断出我有抑郁症和焦躁症,可能是积压了太多的压力和情绪真的无法爆发,最后生病了吧。我从没和你说过我的难处,是不想给你带来太大的负担和担心。你去做你爱做的事情吧,健康安全摆在第一,我也尝试着理解你的爱好,去感受你的开心。晚安妈妈。”

独自在杭州打拼的罗灵,没有扛住今年春天,似乎所有的厄运都一起涌来了。工作受挫;男友和她分手;她不想让妈妈再沉迷麻将,母女冲突升级,几乎要断绝关系;自己养的一只白白胖胖的英短猫也生病了。

在一次给辅导员的请假条上,她交代了自己因抑郁症要去做心理咨询。令她绝望的是,不久后的一次全系同学参加的会上,辅导员点名请她介绍什么是抑郁症。她记得,自己恍惚地站起来,却一个字也说不出口,只能默默流泪。

蛋糕是张楠特意选取的道具。“我觉得你很需要被一些东西温暖,蛋糕很适合。”听完张楠的这句话,王莉莉就哭了。22岁的她,只在10岁和20岁生日吃过两次蛋糕,她说,父母平时不会记得她的生日。

“十四五”时期,中国将进入新发展阶段,只有牢牢把握住当前及未来一段时间的发展大势,才能锚定好发展方向、找到发展之路。

面具背后的抑郁症患者小心翼翼地凑到一起,惺惺相惜。当罗灵在朋友圈询问杭州哪里有比较好的心理咨询时,一些朋友找她私聊,询问她的状况,原来他们都在被同一种疾病困扰。得抑郁症之后,她觉得自己的同理心更强了,“可能因为自己经历过低谷,更容易理解别人的感受。”

吴洁形容那种感觉,整个人像被禁锢住了,完全没有动力去做事。每天躺在床上,不想睡觉,不想动,“好像机器人没有电了”。

在此之前,她总是遭到妈妈的责骂。“他们不会问你怎么了,只会说你又犯死相了。”每天进家门前,她都要把情绪调动起来,高声地喊,“我回来了。”她在家里几乎没有隐私,去医院看病,要先从爸妈的房间偷出自己的身份证。

到今年11月,他已经列了500多名拍摄对象,拍摄的有100人左右。照片中的人物是患上抑郁症的年轻人,他们释放自己的情绪,渴望让更多人看到这种情绪的存在。

爸妈每周给她50元的生活费,这个数字从高中到大学一直没有变过。她兼职做摄影师,赚钱给自己买衣服、买画具。她没有多余的钱买药了。

(文中王莉莉、罗灵、吴洁均为化名)

找到张楠的被拍摄者中,最大的30岁,最小的14岁。大部分找他的抑郁症患者都是90后,很多人还是学生,没有工作,没有经济独立,也不把患病的事告诉父母。还有一些家庭条件不是很好的孩子,就算告诉父母也没有用。在一些小城镇里,父母不懂什么叫抑郁症——有人说,当地都没有心理医生。

有时失控,王莉莉会疯狂地推开安慰自己的朋友,一直反驳他们的观点,重复到对方生气,她意识到,这是非常不好的状态。

当前,中国正在加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局,在冰淇淋行业,除了依托互联网等新平台实现国内销量恢复并增加之外,也有不少企业抓住全球产业“洗牌”机遇,打通两个市场。